Explorer les expressions uniques du corps et de la voix tout en se reliant à l’écoute de l’intériorité (sensations, émotions, intuitions..). Voilà la vocation de tous les ateliers !  À vous de choisir celui qui vous parlera le plus parmi 2 grandes orientations possibles : les ateliers “Créatifs” et les ateliers “Ressources”.

LES ATELIERS CRÉATIFS

Ils vous permettront d’expérimenter, d’explorer votre créativité, d’oser être vous avec et parmi les autres, de déployer l’audace et l’écoute dans le jeu, qu’il soit corporel ou vocal, de vous amuser en prenant confiance en vos ressources au présent.

Expression libre

Expression par le jeu d’impro, la danse libre, la voix, et les jeux de relations
(ados ou enfants)

Improviz’

Jeu et voix spontanée
(adultes)

Explore

Chant créatif vibrations, impro solo, duo, polyphonies d’impro, méditations sonores.
(groupe expérimenté dans le chant)

LES ATELIERS RESSOURCES

Bien qu’ayant aussi une dimension créative, ils sont d’avantage tournés vers le soin et le questionnement partagé. Ils vous donneront un espace de respiration et de recentrage, vous permettront d’accueillir et partager avec d’autres vos difficultés et vos désirs, d’écouter votre réalité intérieure,  et de vous encourager profondément à vous détendre, dans le repos comme dans l’action.

Soin de l’Être

Un temps pour le corps écouté. Se poser, se faire du bien, lâcher les tensions, par le contact (massage -présence), les partages et le soin sonore.

Médit’action

Un espace de connection à soi par le yoga sensoriel, la méditation guidée, l’expression de son geste vocal. Pour accueillir son univers intérieur, lâcher prise dans le son, et apprendre à se laisser soutenir par la vie.

Dialogue intérieur

Une journée entière pour se questionner, méditer et jouer, pour évoluer dans notre relation de confiance à nous mêmes et nos relations aux autres

Le Labo

Groupe d’exploration pédagogique et de partages d’expériences pour les «transmetteurs» thérapeutes, artistes, enseignants… ou en passe de l’être