Méditation et Vibration

Méditation inspirée du mois d’octobre.
Sors de la soupe, écoute ton corps.

Parmi les différents ateliers que je propose, je nous invite souvent à nous nourrir de silence. Et à entrer dans la conscience de notre respiration et présence.

Comme lors du chant des voyelles qui consiste à faire vibrer puissamment des voyelles dans notre corps, reliées à des intentions. Puis nous terminons en général la séance par un mantra.

Méditation, Chant des voyelles : Les mardis de 18h15 à 19h15 sauf vacances scolaire et période de confinement liée au coronavirus