UN ESPACE RÉGULIER DE RECENTRAGE, DE CONNEXION À SOI, DE SON ET D’ANCRAGE DANS LE CORPS

A travers la méditation guidée, le mouvement et la voix libre, associés à des partages personnels reliés aux outils du gaïayoga

C’est un espace de soutien et de travail énergétique par la respiration et le son conscient, le soin sonore et les partages d’expériences. L’atelier a pour but d’apprendre à renforcer l’écoute de notre propre ressenti et de soutenir une démarche personnelle d’ouverture de conscience, engagée dans nos vies concrètes.

• Respirer à travers un dialogue intérieur guidé qui nous mette à l’écoute de notre ressenti physique, énergétique, émotionnel. Pratiquer les outils du gaïa yoga, nous permettant d’élever notre fréquence vibratoire: respiration consciente, chant des voyelles, mantras.
• Apprendre à écouter, accueillir, participer au cercle de partages, s’exprimer et laisser faire au coeur de la présence au corps
• Expérimenter une créativité spontanée issue de l’instant présent: chant, danse…
• Se relier à l’action par l’intention et  agir avec elle dans le concret de nos vies

 

2 ATELIERS

JEUDI MATIN
De 10h à 12h.
Bi-mensuel/ Tous les 15 jours.

DATES : 19 septembre, 3 et 17 octobre, 14 et 28 novembre, 12 décembre, 9 et 23 janvier, 6 février, 5 et 19 mars, 9 et 30 avril, 14 et 28 mai, 11 et 25 juin

Tarif: 330/ an.

130 euros au trimestre

SAMEDI MATIN 
De 9h30 à 11H30
Bi-mensuel/ Tous les 15 jours

DATES: 21 septembre, 5 et 19 octobre, 02 et 16 novembre, (attention c’est décalé pour décembre) le 7 et 21 décembre, le 4 et 18 janvier, le 1 et le 15 février, le 29 février et le 14 mars, le 11 avril, le 2, 16 et 30 mai, le 13 juin

Tarif annuel (17 ateliers) : 330 euros
Trimestriel (6 ateliers de 2H) : 130 euros

Dates :

Nouvelles dates à préciser